ホームページ制作者のひとりごと

受動喫煙で肺ガンになる人が年間3000～5000人いるんじゃないかといわれているそうです。特に喫煙者の奥さんが。
以前、私が吸っていたときは、換気扇の下とかベランダで吸っていました。それで家族には影響がないと思っていた。

ところがです！

たけしのテレビ番組で実験をしてました。ベランダで吸っても、風向きによってはサッシの窓枠下から煙が入ってきてました。
また換気扇の下でもすべての煙が吸い込まれるわけじゃなく、人が動くと人といっしょに残っていたたばこの煙もキッチンから出てきます。相当な量でした。
さらに最悪だったのが、喫煙者の口からたばこの煙が出てきてました。肺の中に入っていた煙だそうです。それが1分くらいは続くと。
知らない間に家族へ、たばこの煙を吸わせていたんですね。

ほんとにまぁー、止めてみるとわかります、ほんとうにたばこは臭いです。
飲食店で禁煙のお店があったら、まちがいなく私はそちらに入ります。
服とか髪の毛にたばこのニオイがつくんですよね。
15の夏から吸っていた私が言うのもなんですが、たばこは臭いからいや！（笑）

【日経ＭＪに見る】というメルマガを平日毎日発行しているコンサルの方のパソコンがウィルスにやられたそうです。
以下は、その方のメルマガより転載します。

————–転載—————-

■■■ちょっと一言

私はパソコンを３台、使っていますが・・・

うち１台が、ウイルスにやられてしまいました。
Ｔ社のウイルス対策ソフトを使っており、油断しきっている中、青天の霹靂。ここ10年、Ｔ社のお世話になっていた間、１度もウイルスに侵されたことはなかったのですが。

「大変、お気の毒ですが、新種のウイルスが通り抜けてしまいました。
　申し訳ございません」

とＴ社の方。まぁ、仕方ないです。リカバリーします。

私がやられたのはｅメール。英語で「あなたのパスワードが盗まれようとしている」というような意味のメールが送られてきて、それに反応してクリックしたら、「プロテクションセンター」という怪しげな詐欺ソフトがダウンロードされてしまいました。

ウイルス対策をしているからといって、安心できないですね。
皆様もどうぞお気をつけください。

今朝の福岡は晴れ。今日はパソコン復旧頑張ります。トホホ。（#^.^#)

————以上————-

１度ウィルスに犯されると復旧まで大変ですよ。
ずいぶん前ですけど、更新管理の契約をしているお客様から、ちょっとパソコンがおかしいんだけど、と電話をもらいまして、いろいろ聞いたらウィルスにやられてしまったようです。
セキュティソフトを入れてましたよね？とお聞きすると、入れていると。
アップデートはしてますよね？とさらにお聞きすると、もうサポート期間は切れていると。１年ぐらい前に切れたかなーと。ギョエー！
本来弊社は、ホームページ制作会社で、ホームページについての更新管理はいたしますが、パソコンについてのサポート契約を結んでいるわけではありません。
でも担当者の泣きが入って、そのとき私は暇で、さらにそのお客様の場所は割と近かったんで、エイヤーとじゃ伺いますと。それでいろいろと調べてから行きました。
そのウィルスはそのときハヤリのものだったんで、各セキュティソフト会社からワクチンが出ていたんですね。そのワクチンをCD-Rに焼いて行きました～
けっこうなんだかんだと時間がかかりましたが無事に復旧。
その担当者の方は、若かりし頃は絶対ヘビメタやってたでしょ、というようなロン毛パーマの方で、今はもう退職されてますけどね。復旧作業をやりながらいろいろ話しましたが、おもしろい方でした。
ちなみにサポート作業費用はきちんといただきましたよ。

話しがずれていますが、とにかく下記のことに注意してください。

○Windowsのアップデートは自ら行う
○もちろんアンチウィルスソフトのアップデートも行う
○ファイルの拡張子は必ず表示させるように設定
○件名、本文ともに英語のメールは見ずに消去
○怪しい件名のメールも基本的に消去

件名・本文ともに総て英語のメールは、一般的な的な人には通常来ないですよね。
怪しいメール件名「あなたの画像が○○にアップされています」みたいな件名ですけど、それをクリックした途端にウィルスをダウンロードしちゃってさようならです。
みなさん、気をつけましょう。
とにかくメールで冒険をしちゃいけません。冒険はケイバで行いましょう（笑）

うちはパソコンのサポート業務を一切していないのですが、たまに以前からのお客様から頼まれます。
以前、ホームページ制作を依頼されて、さらに現在更新管理もしているとあっては、サポート業務の依頼が来て、どうしてもと言われれば断れません！

そういうわけで月曜日に、西東京市までWindows7の立ち上げセットアップに行ってきました。
マシンは、その方がソニーのVAIOが好きだということで、ディスクトップVAIOです。ビックカメラで購入しました。そのとき私も購入に同行しました。価格は９万円弱だったんですけど、こんなに安くて大丈夫か！と聞かれまして･･･（笑）じゃもっと高いのにしましょうか、と他のも見ると、テレビが観れて画面がビック！ブルーレイも搭載です。ステキ♪
しかしお客様、仕事用マシンなんで一切テレビは観ないし、こんな大きな画面じゃ目が疲れるだろうということで、９万円のマシンに落ちつき、予算があまった分はA3のプリンターを買いましょうと提案。現在のA3プリンターは5年前くらいに購入したもののようで、どうせドライバーが合わない。
モノクロ印刷がきれいなキャノンをおすすしていたら、エプソンからも顔料インクのプリンターが出ていたんですね。お客様はA3 CAD図面を出しますんでね。現在エプソンを利用しているということでエプソンで決定。

さて、いよいよセットアップ。
まずは机の上を片付けて、旧マシンも立ち上げつつ、その横に新マシン出したら・・・お客様、怒り出しました～。
「あれ～白だって言ったのに、シルバーじゃないか！」
背中をつたう汗、えっ俺のせい？
確かに店では、白っぽく見えていたが、ここで見るとシルバーというよりグレーです。やばい、でも私が最終的に注文したわけじゃないし～（汗）
でもまぁすぐに機嫌は直りました。
「今回は緊急だったしな」
そうなんです、旧VAIOマシンのHDDから異音が聞こえているんです。すでに４年は使っているということなんで、いつクラッシュするかわからない状態だったんで。
「まぁ今回はつなぎだ！」
じゃセットアップを進めます。
２時間ぐらいで終わるかと高をくくっていたんですが、とんでもないんです。
Windows7自体の立ち上げも時間がかかりましたけど、VAIOに入っていた数多のソフト！これが一々アップデートして再起動がかかるんです。
ウィルスソフトもですね、マカフィーにノートンに、あとよく判らんスパイダー防止ソフト。それがいちいちアップデートして再起動。ふざけんなーとアンインスト作業。
ちなみにお客様は、電話応対以外は私の左後ろに控えて、いろいろとご質問をされるので、その応対とPCセットアップ作業で、常に私の頭の中はフル回転状態でした（笑）
アンチウィルスソフトは、私も使っている「ウィルスセキュリティゼロ」を入れました。これはよけいなことをしないので１番いいと思います。
とにかくノートン以外だったらいいです（笑）
電話で相談してくる他のお客様のほとんどにこのノートンが入っていました。
あっですから、うちはPCサポートの会社じゃないです（笑）

Windows7は、メールソフトが入っていないんですね。自分でインストしなくちゃいけない。
乗り換えメーラーNo.1だというんで、Thunderbird（サンダーバード）を入れたわけです。ところがこれ、私も初めてで、設定がうまくいかないんです。
「あなたもわからないのー！」って、いやみを言われました。
しばらくがんばったんですが止めて、おとなしく推奨されているWindows live メールにしました。これは設定がわかりやすくてすんなり入りました。レイアウトも今まで使っていたアウトルックエクスプレスに近い状態に設定もしました。
やっとこれで旧マシンからデータの引っ越しができます。
ここまで来るのに、３時間ぐらいかかったでしょうか。
ここまでですでにぐったりですよ（笑）

書くのもぐったりしてきたんで、これ以降ははしょりますが、データ移行には、外付けのHDDがあったんで、それを利用しました。
VAIOお引っ越しサポートというソフトがあったんで、７とXPマシンを直接LANケーブルでつなげられるのかと思ったんですが、やっぱりダメ、こいつは思わせぶりなソフトです。いろいろとデータ引っ越しにも悪戦苦闘をしました。
データ引っ越しに私のUSBメモリーも使ったんですが、このUSBメモリーのデータが飛んだし～これはショック！セットアップ用に持って行ったソフトだけは残っているんですが、それ以外のデータがきれいさっぱり飛んだ～～。

午後２時からはじめたセットアップ作業は、プリンターの稼働も確認して終わったのが午後８時でした～～。
いつもニコニコのお客様も、最後はイラっとしてましたね。猫も様子を見にちょくちょく来てました（笑）
いやほんとに私も一生懸命やったんです～。でも次から次にいろんな問題が起こって～（泣）
まぁ今回の仕事は、私も勉強になりました。

この夜、サッカー日本代表は、カメルーン相手に歴史的な１勝！
前半で寝ようと思っていたのに、寝れなくなりました（笑）
そしてフラフラで迎えた翌日、さっそくちょっとおかしいんだけど～の電話がかかってきました～。あれ～～～
電話で症状を聞いてもよくわからない、えい、もうわかりました。午後一で伺いますから～！
お客様、わざわざ駅まで車で迎えにきてくれました。
実は午前中の問題は自己解決したとのこと（笑）
わざわざ呼んじゃって悪いね～を連発。
まぁ昨晩、バタバタで帰ってきてしまったんで、設定などわからないことを更にお聞きし、バックアップソフト（手動方式）もセットして帰ってきました。
まぁどうせ今、うちは暇なんで（笑）

先日、公私に渡り大変お世話になった方から久しぶりに電話が入りました。
「メールが送れなくなったんだけど、サーバーの設定をいじった？」
その方のメールサーバーは、弊社で紹介したワダックスなんです。

症状を伺うと、メールの受信はできるが、メールの送信が一切できない。

受信ができるということは、メールサーバーと接続はできているということで、IDやパスワードにまちがいはないということです。
OSは、Windowes 7
メールソフトは、Windows live メール
ワダックスの各種メールソフトの設定方法というページアドレスを送って、これで確認して欲しいと伝えました。
症状を聞いて私は、送信サーバー認証のチェックが外れたんだと思いました。
ページアドレスを送っただけじゃダメだったんで、いっしょに同じ画面を見ながら伝えました。しつこいくらいに送信サーバー認証のチェックとポート番号の変更の確認をしてもらいました。
それでもダメ。
Windows live メールじゃなく、他のメールソフトを試して欲しいと、サンダーバードをダウンロードしてもらい、それをインストロールしてもらうことに。

ここで先方は、これから会議だから、ということで中断。
えっ中断って、私も仕事を中断したまんまなんですけど（笑）

夕方、また再開。
今度はサンダーバードのインストロールの仕方がわからない、ということで（笑）
ここで私は、あまり入れたくなかったんですが、私のマシンにもWindows live メールをインストして、その方のメールアドレスをセットさせてもらい送信テストをいたしました。あっさり送信完了、できます。まちがいなくその方のPCに問題があります。
ここまで来てようやく私は、ウィルスセキュリティソフトの問題だと気づきました。
お使いのウィルスセキュリティソフトはなんですか、とお聞きすると、キングソフトだそうです。有名な会社だからと言います。でも私、はじめて聞きました（笑）調べると無料のウィルスセキュリティソフトなんですね。ここでケチるか（笑）

さっそく以下で検索してみました。
「メール送信できなくなった　キングソフト」
いました、いました同じ症状で悩む方々！
http://www.kingsoft.jp/bbs/viewthread.php?tid=19
『「2007」から「U」にアップしたら、メール送信だけができなくなりました』とのこと。
解決方法は、
『Kingsoft Internet Security Uのレベル設定にある、インターネットのセキュリティレベルを「中」に変更する』
ただこれだけ～。
バージョンアップすると、セキュリティを勝手に高レベルにしちゃうことがあるとのこと。

さっそく恩人さまに、お伺いしました。
そうしますと、確かに先日「2007」から「U」にバージョンアップしたとのこと。
上記の件、お伝えしまして、さっそく試してもらいました。
あっさりOK～♪
こんなもんなんだよねー（笑）
もっと早く気がついていれば～

みなさん、なにか突然接続関係でトラブルが起きたら、ウィルスセキュリティソフトを疑ってください。そしてネット検索してみてください。同じ症状で悩む方がいると思います。

実は、わざわざこのブログに掲載するのも、苦しんでいる方がこれを見て脱出できるようにです。

ちなみに弊社では、PCサポートはしておりません。
と、いいつつ、本日PCのセットアップサポートに行くんですけどね～（笑）
これはどうしても、ということで、断りきれず～（笑）

Net Applications（米）から2010年5月のブラウザシェアが発表されました。

●ブラウザ別シェア
1 IE 59.69% ↓ 
2 Firefox 24.35% ↓ 3ヶ月ぶりに下落
3 Chrome 7.05% ↑ 
4 Safari 4.77% ↑ 
5 Opera 2.43% ↑ 

●ブラウザーバージョン別シェア
1　IE8 25.15% ↑ 5ヶ月連続1位
2　IE6 17.13% ↓ 
3　Firefox 3.6 15.69% ↑ 
4　IE7 12.04% ↓ 
5　Firefox 3.5 5.25% ↓ 
6　Chrome 4.1 5.24% ↓ 
7　Safari 4.0 3.82% ↓ 
8　IE8互換モード 3.32% ↑ 
9　Firefox 3.0 2.65 ↓ 
10 Opera 10.x 1.89% ↑ 

IEのシェアが落ちて、Firefoxのシェアも落ちているんですね。
伸ばしているのはgoogleのChromeです。
でもそんなにびっくりするほど伸びたわけじゃないけどね。

問題はまだIE6を使用しているユーザーが17％いるということで、日本だと20％超えているんじゃないかと思うんです。５人に１人はIE6ユーザーです。
IE6とその他モダンブラウザーと2つの表示確認をしなくちゃいけないから、ホームページ制作側は大変なんですよ（笑）

追記
上記のシェア調査は世界版なんだそうです。アメリカだけのシェア調査をしている会社発表だと、IE6の全米シェアは5％程度だとのこと。そしてその会社発表のアジアでのIE6シェアは21％だそうです。

マイクロソフトは5月27日、Windows 7の国内における導入法人数が約5,360社に達したと発表しました。
法人向け販売について「堅調に推移している」とし、その背景として「各種導入支援策やサポートの展開」があるとしています。

マイクロソフト社は、2万台(アステラス製薬)、約1,350台(名古屋銀行)など大規模なWindows 7の導入事例についても具体例を挙げて紹介。名古屋銀行では、Windows 7の電源管理機能を活用することで、年間で20%超の電力消費量の削減率を達成できる見通しだそうです。

さてね、どうなんでしょうか。
言えることは、Windows7にチェンジしたら、今お使いのPCソフトはまったく使えなくなるか、バージョンアップが必要になるということなんです。一昔前のソフトのバージョンだと、Windows7に非対応で、新たなバージョンのソフトを購入する必要に迫られます。
PC以外にもかかる費用が高額になります。
うちでは当分替えられそうにありません。

いやいや、そういう結論を出す前に、Windows XPで今まったく困っていないんですよね～。
だから今、替える必要性がない！
そう考えている人って、ものすごく多いんじゃないでしょうか。
いつかは替えなくてはならないんだが、今は困っていないしーって。

そうそう勝間和代さんが、
「車は買うな！でもパソコンは買え！」と、おっしゃっていました。
古いパソコンは遅いから時間の無駄になるそうです。
でもなーそんなに劇的に変わるか（笑）
そりゃ５年以上前のパソコンだったら劇的に体感スピードが変わると思いますが。
その前に５年じゃハードディスクがやばい状態になっていると思いますから、どっちにしても替えないとダメです。
ハードディスクの寿命は３年程度だと思って、最低ハードディスクだけは替えた方がいいですよ。

とりとめない話しになってきました。今回の本題は、
今、マイクロソフト社は、Windows7 の売り込みに躍起になっているということですね。

どういうわけか八百屋のおやじさんと一晩同じ部屋で寝ることになりまして。
いきさつは突っ込まないでください（笑）
その夜に、いろいろと聞きました。いや正確に言うと聞かされました（笑）
そのおやじさんは、八百屋で10年丁稚奉公をして、独立。
奥さんと２人ではじめた八百屋は、中規模の青果店になっております。
お子さんとかそのお嫁さんの家族とか、いわゆる一族でやってるという感じです。
一時期は本当に儲かったと言ってました。バブル以前ですね。
それが徒歩15分ぐらいのところに地下鉄の駅ができて、大規模スーパーが開店。バブル崩壊も重なって、その時けっこう店の規模を広げていたようで、億単位の借金。近所で小さいながらも商店街だった所は、１店辞め、２店辞めと、シャッター通りに。シャッター通りでは集客できない。かなり苦しかったときもあったようです。もうダメかと何度も思ったそうです。
でも乗り切った。
しかし「今は儲かんねぇな！」と何度もつぶやいておりました。twitterかよ！

そんなんで翌朝起床は、６時半ですよ。いつもは５時に起きるそうなんです･･･
そのおやじさんの朝、開口一番
「あぁよく寝た！」
これがね、ものすごく実感がこもっていたというか、ドキっと振り返りましたよ。

そして、カーテンを開けて、
「あぁ今日もいい天気だ！」
この言葉もね、シビレルくらいものすごく実感がこもっていた。
どういう実感かといいますと、「ありがとう」という想いですね。
ジワ～～とよかったーという波動が出るわけです。
一言で表すと「感謝」ということでしょうか。

ぐっすり寝られて感謝。
いい天気に恵まれて感謝。「相田みつを」かよ！

このおやじさんだったら、商売うまくやるわ～と思いました。
何気ないこと一つ一つに感謝をしてるんですね。たぶん本人は意識してないんだけど、感謝の想いがにじみ出てくるんです。
それは苦労して苦労して、身につけたことなんだと思うんです。
それは、一朝一夕で身に付くものじゃありません。
私なんかは天気がいいと「今日は暑いのかよ！？」ってツッコミしか出てこないし（笑）

あと近所の行列ができる歯医者さん。
まぁその先生、技術もあるんだけど、愛想がいいというか、えらぶるところがないというか、感じがいい人です。普通に通りで会っても向こうから頭を下げてくるしね。謙虚ということかな。
かなり儲かっていると思います。開業２年目ぐらいで一戸建てを新築したというし（笑）

こういう人たちを見習わないといけないです。

ちなみに、朝起きたら「よく寝た～！」と言ってみてください。
なんとなく今日はいい１日になるようないい気分になりますよ。たぶん（笑）

オールメッシュの椅子ですと、有名な「ハーマンミラー」
よく注意してニュース番組なんかをみると、けっこうキャスターが座っている椅子がハーマンミラーだったりします。
毎月打ち合わせに伺うクライアント先にもその椅子があるんです。
異次元の体感といいますか、座り心地がちがう！いい！座面もメッシュ（針金タイプ）だからお尻がムレムレにならないだろうからそれもいい！
でも価格を聞いて、ギョエーとなりました。
10万円くらい！　ギョエー
人生は諦めが肝心（笑）

でもなー１日中座っている私としては、お尻がムレるのがどうにも。
忘れられずに、ネットで検索してみました。
やっぱり高いハーマンミラー！セールで８万円ぐらいのがありました。
検索キーワードを替えてさらに検索。
あれ、１万円？座面メッシュ？オーーー。
よくよくみると、どうも今春発売した椅子らしい。
ほんとかよ、送料込みで１万円！？
赤字会社でも、これぐらいは、えいやーと他の社員分も速攻注文。

使いはじめて１か月。
最低座面位置が高いんだよね～。まちがいなく女性には無理ですね。さらにちょっと奥行きが足りないような。それで長時間は脚がちょっと痛くなる。
座り心地はね、やっぱりね、お客さんのところで座らせてもらったハーマンミラーには遠く及ばない。
しかしね、キミ、１万円だからね。
お尻がムレない、というのがね、それだけでも回避できたのはいいと思うのよね。

夏場は、お尻がムレて、という悩みがある方は、お薦めします。
１万円だし！
ただし座り心地は普通の椅子より落ちると思う。
お尻ムレ防止と、座り心地と、どっちを優先するかです（笑）

一応、購入したサイトのアドレスを記します。
ここのオリジナル商品らしい。
http://item.rakuten.co.jp/lipnet-interior/lp-9305/

Net Applications（米）から2010年4月のブラウザシェアが発表されました。

●ブラウザ シェア
1. IE 59.95% ↓ 
2. Firefox 24.59% ↑ 2ヶ月連続上昇
3. Chrome 6.73% ↑ 
4. Safari 4.72% ↑ 
5. Opera 2.30% ↓ 
6. Opera Mini 0.79% ↑ 

●バージョン別ブラウザ シェア
1. IE8 24.66% ↑ 4ヶ月連続1位
2. IE6 17.58% ↓ 
3. Firefox 3.6 15.33% ↑ 4位から浮上
4. IE7 12.50% ↓ 4位へ下落
5. Firefox 3.5 5.81% ↓ 
6. Chrome 4.1 5.34% ↑ 10位から浮上
7. Safari 4.0 3.86% ↓ 6位から下落
8. IE8互換モード 3.00% ↑ 9位から浮上
9. Firefox 3.0 2.75 ↓ 7位から下落
10.Opera 10.x 1.79% = 11位から浮上

上記から・・・

○IEは、最新のIE8への移行が順調に進んでいる。
○しかしIE6の世界シェアが、まだ約18％あるということは、5人のうち1人はIE6を使用しているということです。さよならしたいIE6（笑）
○Firefox、Chromeは最新バージョンへの移行が急速に進んでいる
○Safariは第４のブラウザーへ下落
○IEのシェアが落ちて、他のブラウザーに流れているという傾向はそのまま

今の世の中、恐ろしいくらい喫煙者には不利な状況に追い込まれていますよね。
でも喫煙者は、たばこ代の半分以上を税金として収める多額の納税者です。
10月からはさらに納税額がアップされ、100円以上値上がりします。
私も２年前までは、月に約5000円の税金を納める多額の納税者でした（笑）

アメリカの「Health.com」に、いかにたばこは害を及ぼすかが掲載されていました。
なお訳文は、マイコミジャーナルサイトよりの転載です。

1. 目の下のくま
喫煙者はタバコを吸わない人に比べ4倍も睡眠不足。睡眠中のニコチン不足からくる過剰な寝返りがその原因とされている。
●そういわれると昔の私のクマはひどかった。今、見てみると、薄くなっているように思います・・・いやそんなことないか（笑）

2. 乾癬
これは乾燥からくる皮膚障害の一つ。一日一箱ペースで10年ぐらい吸い続けると20%、11～20年になると60%、こういった炎症が起きる確率が吸わない人より高くなり、恐ろしいことに副煙によっても同じことが見られる。

3. 汚い歯
欧米では白い歯は無くてはならないもの。タバコのヤニが沈着した歯は好まれない。さらに記事ではその沈着を取るために500～1,000ドルの余計な出費にもつながると記している。
●確かに昔の私の歯は黄色かった。

4. 若くして出るしわ
喫煙は老化の促進に繋がるようで、平均して喫煙者の方が1.4歳ほど老けて見える。
●顔のたるみやシワが多いと老けてみえますから～毛細血管の縮小が原因とも。その原因は喫煙ですね。血管を収縮させますから。

5. 黄色く変色した指
タバコに含まれるニコチンは歯だけでなく指も黄色く茶褐色に変える。
●タバコを吸ったあとの指はくさかった。

6. 薄い髪
タバコに含まれる有害な物質は毛孔にも害を及ぼす。結果薄毛に繋がる。
●今、私がものすごく気にしていること。体質もあるんでしょうけどね。とにかく薄毛に喫煙は最悪らしいです。薄毛が気になる人はたばこは止めましょう。

7. 傷、瘢痕化
ニコチンは血管を細め、酸素の供給も劣化させるので、結果傷の直りが遅くなり、傷跡も残りやすい。

8. 歯の抜け
喫煙は口腔がんや歯周病の原因にもなり、歯を失う率が高まる。
●私は今年の１月に、歯根のう胞の手術を受けました。歯を１本失いました。私は15歳から吸っていましたので、それの影響だった？そんなわけはない。

9. 自然の輝きが減少
こちらもニコチンが顔に送られるべき血流と酸素供給を減らすため、顔のやつれた印象を作り出す。
●タバコを止めると顔色がよくなるといわれますが、私はどうでしょうか。

10. 傷の直り
これは7. Scarringとも共通していることで、手術などの直りも喫煙者の方が遅く、特に整形手術のように外見に施されたものでは顕著。

11. いぼ
これに関しては原因究明はまだだが喫煙者の方がいぼが出来やすく、陰部疣贅、生殖器疣もタバコを吸わない人より多く見られる。

12. 皮膚がん
タバコは肺がんを始め多くのがんの原因とされているが、皮膚がんもそのひとつ。

13. 妊娠線、ストレッチ・マーク
ニコチンは皮膚の収縮機能も衰えさせ、結果産後、妊娠線が残りやすい。
●私は男なので妊娠線はありませんが、デブ線があります（笑）

14. たるんだ腹
喫煙者の方が食事の摂取量が少ない傾向にあるにも関わらず、内蔵脂肪はタバコを吸わない人よりたまりやすい傾向にある。
●ねぇ～これはタバコを止めると太りますよね～。私も崖っぷちでなんとか増加を抑えています。これ以上の増加は、服を買い替えなくてはいけなくなりますから～（笑）

15. 白内障
これもやはりニコチンによる目への血液供給が減ることで、白内障にかかりやすくなる。
けっこう私に当てはまる項目がありました。
もともと私がタバコを止めるきっかけは、競輪協会の会長だかなんだかが、たばこの値段を税金上げて1000円にすべきだーなんて吼えまくって、それを見聞きして私、怒りましてね、なにこの野郎！博打の元締めで金を巻き上げてる親玉のくせに、なに言ってやがんだーってね（笑）
それでたまたま入った本屋で、1000円の禁煙本を見つけて買って読んでみたんです。その本がたまたま思い込みの激しい私にハマりました。目出度く１日で禁煙です（笑）

たばこは絶対止めた方がいいですよ。
あなたの見た目のためにも、金銭的なことでも。